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6/23 RDC ACADEMY 目黒校

2022/7月/01

RDC ACADEMY 目黒校

運動をより楽しく行えるように、RDC ACADEMYでは様々なプログラムがあります!

いろんな動きやトレーニングを行った後にリレー形式のランを行う際、それまでのトレーニングでの動作を活かせているか。
これも反復したトレーニングによって徐々に走り方が変わってきます👀

何事も継続が重要で、更には何を継続するかも重要です!
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