6/23 RDC ACADEMY 目黒校
RDC ACADEMY 目黒校
運動をより楽しく行えるように、RDC ACADEMYでは様々なプログラムがあります！
いろんな動きやトレーニングを行った後にリレー形式のランを行う際、それまでのトレーニングでの動作を活かせているか。
これも反復したトレーニングによって徐々に走り方が変わってきます👀
何事も継続が重要で、更には何を継続するかも重要です！
運動をより楽しく行えるように、RDC ACADEMYでは様々なプログラムがあります！
いろんな動きやトレーニングを行った後にリレー形式のランを行う際、それまでのトレーニングでの動作を活かせているか。
これも反復したトレーニングによって徐々に走り方が変わってきます👀
何事も継続が重要で、更には何を継続するかも重要です！
