2023/6月/23
本日はまずバランスチェックを実施。
その場で視覚を制限した中で、身体のバランスをチェック。その次にラン動作で重要となる片足立ちでのバランスチェック。
その後はラダートレーニングで前方向や横方向の動作を強化。また、瞬時に反応してのステップなども実施。スタートダッシュのトレーニングでは、反応速度を高めるとともに前傾姿勢を維持する練習。運動会などでも役立ちます！
最後にゲーム形式でドロケイを。
2023/3月/12
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2022/10月/31
