本日のRDC ACADEMY目黒校練習会レポート！！

10/04(日)　天候：晴

本日は久しぶりに晴の中で練習行う事ができました！

今日は練習の最初に30ｍ走を測定しました。前回の50ｍに続き初めての30ｍ測定、今年から日々の練習の成果を可視化できるように測定会を実施しています。

今回の30mは50~100ｍと距離をしっかりと走り切る為に、いかに30ｍで加速をつけて走れるかを目的とし測定を行いました。

通常の練習では高学年と低学年に人数をわけて練習を行いました。高学年は走りの基礎からしっかりと走る練習、低学年はゲームで様々な能力を高めつつ、しっかりと地面をとらえて反発をもらえる様な練習を行いました。

10~11月に運動会もある小学校もあるとおもいます。運動会に向けて集中的に練習を見てほしい方はパーソナルトレーニングもございますので是非お申込みください！！

ニュースも読む